แนวทางการป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนเรื้อรังจากเบาหวาน
- ควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ให้เกิน 140 มก./ดล.
- ควบคุมความดันเลือดไม่ให้เกิน 130/80 มม.ปรอท
- ควบคุมน้ำหนักตัวอย่าให้อ้วน
- ควบคุมระดับไขมันในเลือด
– คอเลสเตอรอล ต่ำกว่า 200 มก./ดล.
– ไตรกลีเซอไรด์ ต่ำกว่า 150 มก./ดล.
– เอชดีแอล สูงกว่า 40 มก./ดล. - งดสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ดูแลรักษาเท้า โดยป้องกันไม่ให้เกิดแผลและหมั่นตรวจเท้าสม่ำเสมอ
- ตรวจตา และตรวจหาปริมาณไข่ขาวในปัสสาวะ ปีละ 1 ครั้ง แม้ยังไม่มีอาการ
โรคแทรกซ้อนเรื้อรังจากเบาหวานก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลต่อการทำงานและการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน สูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลเพิ่มขึ้น และบางครั้งโรคแทรกซ้อนนั้นอาจอันตรายถึงแก่ชีวิต หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การมีความรู้ในการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันและลดความรุนแรงของโรคดังกล่าว ช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานมีสุขภาพที่ดี ลดค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียไปกับการรักษาโรคแทรกซ้อน และเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี
